CORSI PER ADULTI

I CORSI POTRANNO ESSERE PRENOTATI PRESSO LA RECEPTION CON SALDO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE

Il costo del corso NON comprende la quota associativa annuale

BASE

Per chi non ha mai scalato o è alle prime esperienze e vuole apprendere le tecniche base di sicurezza e i primi rudimenti sulla tecnica di progressione.

I corsi Indoor sono tenuti da istruttori FASI, mentre quelli Indoor-Outdoor sono tenuti da Guide Alpine.

La palestra metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata.

Indoor - Outdoor

290 €

  • 8 lezioni indoor da due ore + uscita in falesia
  • 20.30-22.30

Indoor

200 €

  • 6 lezioni indoor da due ore
  • 20.30-22.30

Indoor Under25

400 €

  • Monosettimanale 1,30h da Ottobre a Marzo
  • Per ragazzi tra i 18 e i 25 anni

INTERMEDIO

Per chi ha già frequentato il corso base e vuole approfondire le differenti tecniche di progressione.

Il corso Indoor è tenuto da istruttori FASI, mentre quello Indoor-Outdoor è tenuto da Guide Alpine.

La palestra metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata.

Indoor-Outdoor

290 €

  • 8 lezioni indoor da due ore + uscita in falesia
  • 20.30-22.30

Indoor

200 €

  • 6 lezioni indoor da due ore
  • 20.30-22.30

AVANZATO

Per chi vuole approfondire l’aspetto posturale e muscolare nella scalata, con l’introduzione all’allenamento a secco.

Il corso è tenuto da istruttori FASI.

La palestra metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata.

Indoor

210 €

  • 6 lezioni indoor da due ore + scheda di allenamento
  • 20.30-22.30

MONTAGNA

Per chi già scala e vuole acquisire tecniche di sicurezza, progressione di cordata e discesa in corda doppia su vie a più tiri.

Il corso è tenuto da Guide Alpine.

La palestra metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata.

Indoor - Outdoor

350 €

  • 5 lezioni indoor + 2 uscite in montagna
  • 20.30 - 22.30

DRYTOOLING

Programma dello stage:

  • attrezzatura e sue caratteristiche (impugnatura della piccozza, posizionamento della piccozza su roccia, posizionamento dei ramponi e loro utilizzo)
  • tecniche di utilizzo dell’attrezzo (piccozza e ramponi) per la progressione su roccia
  • tecniche di progressione e didattica (progressione a triangolo, valorizzazione dell’attrezzo e delle sue caratteristiche di costruzione, cambi mano)
  • metodi e attrezzi di assicurazione durante la progressione
  • gestione delle rinviate e della corda

Indoor - Outdoor

120 €

  • 5 lezioni indoor + uscita in ambinete
  • 20.30-22.30
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